Meditar é estar no presente, não é estar no passado e nem no futuro, é estar no momento presente. O Ser Meditativo é um estado natural de paz e conexão com a vida,  que foi perdido e pode ser reconquistado através da simples pratica de observar.
A meditação é uma técnica simples de realinhamento. Ela faz com que o cérebro trabalhe em uma onda elétrica mais sutil denominada alfa↓. A prática diária da meditação melhora a capacidade mental, estimula o vigor, melhora a disposição e, principalmente, nos faz consciente de nossa vida.

Visualização

É um dom Divino. É a habilidade de formatar os sentimentos, os desejos. É  dar forma ou desenhar com os pensamentos o desejo a ser manifestado. Se o indivíduo tem bons sentimentos mas não consegue visualizá-los, também não consegue manifestá-los.

Se tem excelentes pensamentos e ideias e não coloca sentimentos, também não consegue manifestá-la. Para criar ou manifestar é preciso combinar sentimento e pensamento.